اگر اتاق سونا بندرگاهی برای استراحت است، پسبخاری سونابدون شک "موتور" آن است. بیش از سرعت افزایش دما را تعیین می کند. کیفیت گرما و بافت رطوبت را تعیین می کند و به طور مستقیم به تجربه کلی سلامتی شما شکل می دهد.
1. دسته های اصلی بخاری های سونا
بسته به منبع تغذیه و ترجیحات سنتی، بخاری ها به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می شوند:
-
بخاری برقی سونا
-
جوانب مثبت:حداکثر راحتی، کنترل دقیق دما، و اغلب مجهز به تایمرهای از پیش تنظیم شده.
-
بهترین برای:سوناها، آپارتمانها یا هتلهای داخلی مدرن.
-
ویژگی کلیدی:تمیز، کم تعمیر و نگهداری و آماده کار با فشار دادن یک دکمه.
-
اجاق های چوب سوز
-
جوانب مثبت:معتبرترین فضا را فراهم می کند. ترک خوردن چوب و عطر منحصر به فرد باعث کاهش بی نظیر استرس می شود.
-
بهترین برای:کابین در فضای باز، سونا حیاط خلوت، و سنت گرایان.
-
ویژگی کلیدی:خروجی حرارت بالا و توانایی تولید بخار نرم و غنی (لیلی).
-
بخاری های مادون قرمز
-
جوانب مثبت:بدون نیاز به پیش گرمایش؛ از امواج نور مادون قرمز برای گرم کردن مستقیم بدن به جای هوا استفاده می کند.
-
بهترین برای:فضاهای کوچک و کسانی که دمای محیط پایین تر را ترجیح می دهند اما همچنان خواهان تعریق عمیق هستند.
2. چرا "سنگ های سونا" ضروری هستند؟
صرف نظر از نوع بخاری که انتخاب می کنید،سنگ های سوناابزار ضروری تجربه هستند.
فیزیک گرما:بخاری برای ذخیره انرژی حرارتی سنگ ها را گرم می کند. وقتی آب را روی سنگ های سوزان می ریزید، ابری از بخار آنی ایجاد می کند که در فنلاندی به این نام معروف است.لیلی- که رطوبت را افزایش می دهد و اجازه می دهد گرما به طور موثرتری به پوست نفوذ کند.
نکته: سنگ های طبیعی با چگالی بالا و مقاوم در برابر حرارت مانند پریدوتیت یا الیوین دیاباز را برای جلوگیری از ترک خوردن در دمای بالا انتخاب کنید.
3. چگونه بخاری مناسب خود را انتخاب کنید
هنگام انتخاب خود به عوامل زیر توجه کنید:
|
بعد
|
بخاری برقی
|
اجاق گاز هیزمی
|
مادون قرمز
|
|
نصب و راه اندازی
|
متوسط (نیاز به کارشناس برق)
|
بالا (نیاز به دودکش / دودکش دارد)
|
آسان (Plug-and-Play)
|
|
زمان گرم کردن
|
30-60 دقیقه
|
45-90 دقیقه
|
5-10 دقیقه
|
|
جو
|
مدرن و شیک
|
روستایی و آیینی
|
کاربردی و با تکنولوژی بالا
|
|
تعمیر و نگهداری
|
پایین
|
متوسط (پاکسازی خاکستر)
|
خیلی کم
|
4. نکات ایمنی و نگهداری
-
تطبیق قدرت:اطمینان حاصل کنید که درجه بندی کیلووات بخاری (کیلووات) با حجم مکعب سونا شما مطابقت دارد. یک بخاری کوچک برای رسیدن به دما و کاهش طول عمر دستگاه مشکل دارد.
-
تهویه:جریان هوای مناسب برای حفظ سطح اکسیژن و جلوگیری از احساس "گرفتگی" بسیار مهم است.
-
بازرسی سنگ:توصیه می شود سالی یک بار سنگ های سونا خود را مرتب کنید و قطعات کوچک را جدا کنید تا جریان هوا بهینه تضمین شود.