بخار خشک از
سونا مادون قرمز دور
سونا مادون قرمز دوراز تجهیزات گرمایش برقی (صفحه گرمایش کریستال کربن ، بخاری سرامیک و غیره) استفاده می کند تا مستقیماً با انرژی الکتریکی گرم شود و این باعث می شود گرما آزاد شود ، درجه حرارت را در اتاق سونا افزایش داده و باعث عرق کردن افراد شود. دمای بخار خشک بیشتر از بخار مرطوب است ، تا حدود 100. بخار خشک به ویژه برای بیماران مبتلا به روماتیسم مناسب است زیرا حاوی آب نیست. در عین حال ، طعم بخار ندارد. هنگام بخار شدن ، بینی راحت تر خواهد بود و تنفس پر از آن نخواهد بود. با این حال ، پوست بعد از بخار خشک می شود ، بنابراین قبل و در هنگام بخار آب بیشتر آب بنوشید.
بخارپز مرطوب
سونا مادون قرمز دوراز دیگ بخار برای جوشاندن آب برای تولید بخار استفاده می شود که از طریق خط لوله بیرون می رود. بخار تولید شده آب زیادی دارد. درجه حرارت به طور کلی در حدود 50 ℃ کنترل می شود. زنان اغلب بخارپز را انتخاب می کنند ، زیرا بعد از بخار شدن ، پوست گل آلود و هیدراته خواهد شد ، اما هنگام تنفس ناراحتی مانند خفگی وجود خواهد داشت. بخارپز مرطوب همچنین باعث می شود بدن انسان از بین برود. بنابراین ، باید قبل و در هنگام بخار مرطوب ، آب بیشتری اضافه شود.